Uyguladığımız yoga, kelime olarak Sanskrit dilindendir ve “birleştirme, katılma, bir araya getirme” anlamlarına gelir. Genel hatlarıyla, “Bedenin ve nefesin zihinle yakından bağlantılı olduğunu, günümüzden yaklaşık 5000 yıl önce ifade etmeye başlayan felsefi ve fiziksel bir sistemdir” diyebiliriz yoga için.

Yoga amaçtı da meditasyon ertelenen bir şeydi.1 yıl öncesine kadar asanalar meditasyon alanıydı.Hareketin içinde genişleyen zamanı...

“İhtiyaç ve talep arasında boşluk yaratabilmek” üzerine bir deneme Hayatınızda hiç delice arzu ettiğiniz bir şey e ulaştınız mı? Peki...